第26集：旅行社工作是哪些？都在做什麼呢？
第二季開始來聊旅行社跟旅遊行程 這一集先來聊聊 旅行社的一些工作 疫情後應該會缺人 歡迎留言 https://open.firstory.me/story/ckqd7fu333dlv0b393w1nieq0 ...
EP.7 原來是用這招對付惰性啊！
周遭的朋友一個個都開始健身運動，你也覺得該動一動了，但就是提不起勁？這集來聊聊我們都是如何安排運動時間，教你一招克服惰性，享受運動帶來的好處！ 本集精華 1. 如何安排運動時間？ 2. 每次運動多久有效？ 3. 睡前想動，避免做什麼？ 本日金句：沒人能困住你，除非自己站在原地不動。 節目資 ...
第25集：去義大利開超跑
義大利小馬小牛 一直是男人的夢想啊 不想買,去maranello開開爽一下總行吧～ 歡迎留言 https://open.firstory.me/story/ckq38bp5jdob00861vbklvn9i 歡迎抖內 https://pay.firstory.me/user/ckk3hn1 ...
EP.6 哪來那麼多的跑步名詞啊！
跑步很簡單，但是跑步名詞好像有點多，怎樣都記不住？本集就來聊聊一定要知道的跑步名詞，讓你一次搞懂。記得一定要聽完節目喔，猜猜看本日金句是誰說的？ 本集重點 跑步名詞的解說 本日金句：只要腳步別停，你心底的未來就會變成現在。 #跑速 #步頻 #步距 #全馬 #半馬 #10公里 #節奏跑 #漸 ...
第24集：威尼斯為什麼會沈沒？
威尼斯作為一個國家存在了一千多年 為什麼這數十年來下沉淹水問題越來越嚴重呢？ 老城在走,鞋墊要有～ ...
EP.5 燃脂不斷線！居家健身運動介紹
大未來：這幾個禮拜，真的是我人生中最光榮的時刻，我第一次因為整天宅在家裡，還被大家說對國家社會是有幫助的，我們的時代終於來了呀，吼吼吼吼～～～（被毆飛) —小編登場— 抱歉抱歉，剛剛帳號是新手在操作，上述言論均不代表本台。身為一個優質的運動類廣播節目，怎麼可以教大家耍廢呢？接下來，我們要跟 ...
第23集：威尼斯賽龍舟
*威尼斯賽船節Ｒegatta *龍舟跟屈原有什麼關係？ *政大EMBA龍舟隊超強 留言請按此 https://open.firstory.me/story/ckpj978tfw02t0814gimeld9s 歡迎抖內 https://pay.firstory.me/user/ckk3hn1 ...
EP.4 猜猜看，兔子最喜歡追哪一種人？
既要馬兒好又要馬兒不吃草，真的不可能嗎？小孩子才做選擇，我全要啦！本集讓大未來告訴你，怎麼跑得好、體態好看，又不會有蘿蔔腿的秘訣。 本集重點 蘿蔔腿的由來 臀大肌的跑法介紹與運用 本日金句 任何感想與建議，歡迎來信喔！ justrun.podcast@gmail.com ...
EP.3 不要叫我小黑啦！
夏天跑步覺得厭世嗎？想出門跑步，又怕曬黑？本集大未來跟大家聊聊，夏天戶外跑步如何避免曬黑、曬傷的方法。還有不要錯過本日金句，看大未來如何接招！ 本集重點 跑步防曬的TIPS 本日金句 任何感想與建議，歡迎來信喔！ justrun.podcast@gmail.com ...
第22集：尼羅河遊輪好玩嗎？
以前在教科書上才看的到的尼羅河 遊輪是一種很熱門的旅遊方式 亞斯文到路克索兩百多公里 開車也就不到四小時 有人覺得搭遊輪要花四天浪費時間 有人覺得搭遊輪才有尼羅河的感覺 我是覺得遊輪不錯～ ...