第38集：聊行程：西班牙5～塞維亞（哥倫布與鬥牛）
塞維亞Sevilla是西班牙第四大城，是安達魯西亞首府，也是2018年最佳旅遊城市第一名。塞維亞在16世紀時也曾是通往美洲的獨佔貿易港口，麥哲倫即是從此處出港。 舊城區保留了重量級的摩爾混合天主教遺跡景點，歐洲最古老皇宮之一的塞維亞王宮，世界第三大塞維亞大教堂，最美的西班牙廣場，最古老的鬥 ...
ep.19 人生就是選一條路，先騎再說！
這集繼續聊單車。誰說騎公路車就是要參加三鐵！騎車，若只單純當成運動，就太可惜，應該把騎車視為娛樂休閒的一部分。開車太快、跑步太累、走路又太慢，騎單車卻可以讓你用時速20～30的速度，迎著風、不疾不徐的認識腳下美麗的台灣。2021是自行車旅遊年，聽完這集，趕緊規劃行程，搭上這股單車熱潮出發吧 ...
第37集：聊行程～西班牙4~白色風車村與哥多華
唐吉訶德大戰12巨型風車，每座風車還有名字：Alcancía、Bolero、Caballero del Verde Gabán、Cardeño、Chispas、Clavileño、Espartero、Mambrino、Rucio、Sancho、Sin nombre、Vista Alegre ...
腳很重要，但你為它做了什麼?【足健康講座】
你覺得腳很重要嗎？ 但你每天花在臉上的時間和腳上的時間哪個多呢？ 足健康講座邀請到足部保健達人 卓永仁， 來跟各位分享一些腳部保健的概念。 雙腳就猶如人體的地基一樣， 地基穩固了，房子自然堅固。 一起來學習如何保健我們的雙腳！ 00:00 精彩開場 00:32 ...
ep.18 現實與夢想不必二選一！
高中時期玩越野車就讓大未來驚豔；不到30歲，已是越野鐵人三項選手／教練，擁有自己的運動品牌、經營 Podcast《耕我閒聊》的「阿耕」許元耕，小時候的夢想原來是當職棒選手！從棒球、自行車到越野鐵人，從選手到教練，阿耕追夢的故事正是許多家庭的縮影，現實與夢想如何二合一，讓阿耕告訴你。 本集節 ...
第36集：聊行程：西班牙～古城托雷多：寶劍壁畫修女杏仁餅
被太加斯河圍繞的托雷多山城，高聳在河谷之上，高低錯落的地形，造成山城內的建築形成強烈的空間落差感，加上意外的未受到戰爭波及而意外的保留下來，成為西班牙觀光必去之地～ ＃寶劍很漂亮 ＃聖多梅教堂壁畫好看 ＃修女杏仁餅好吃 Powered by Firstory Hosting ...
EP.17 今天不跑沒關係，反正騎車瘦更快！
熱愛運動的葉校長，終於完成攀登第一座百岳，還擁有了人生第一輛公路車！身為騎士新手的她決定這集不談跑步，要好好諮詢一下大未來關於自行車的五四三，從車款種類、變速、煞車、到有哪些人身部品一定要買！你也想要偶爾逍遙騎車嗎？你知道騎車瘦更多嗎？本集懶人包，輕鬆上手。 本日金句：沒有不可能。（埃及帕 ...
第35集：聊行程：西班牙～白雪公主與摔盤子的塞哥維亞
前進馬德里北邊小鎮塞哥維亞 烤乳豬 摔盤子 古羅馬水道橋 白雪公主的城堡 不可錯過的一日遊小鎮 Powered by Firstory Hosting ...
EP.16 走過茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！
這集我們邀請到政大戈9A、政大戈友會會長KK曹克銘及政大戈10A的VV，聊聊他們與戈壁沙漠的緣分，為何他們會從一般觀光客變成極地馬拉松選手？他們究竟想從沙漠裡獲得什麼呢？同樣身為戈14A選手的大未來、參與過戈15海選的葉校長一起為大家掀開兩岸商學院運動盛事──玄奘之路商學院戈壁挑戰賽的神秘 ...
第34集：聊行程：西班牙～馬德里
熱情南歐～馬德里不思議～ 一起去伊比利半島走走吧～ ＃為什麼中文翻譯成西班牙及葡萄牙？ ＃馬德里必玩 ＃唐吉訶德是來自曼查的吉訶德大人 Powered by Firstory Hosting ...