退化性關節炎常見症狀。全人工膝關節,醫師圖解
退化性關節炎是極常見的問題,根據衛生福 ...
香港腳置之不理,嚴重恐引發蜂窩性組織炎
你也有香港腳的困擾嗎?小心若未好好治療 ...
腳底長繭、長雞眼?日本醫師傳授「護足」保養術
每個人每日都要與鞋子為伍,尤其需要久站 ...
認識足部反射健康法(Foot Reflexology Therapy)
當吳若石神父將「足部反射健康法」引進台 ...
膝蓋、小腿肚痛?10秒伸展操,解救你的疼痛煩惱!
改善膝蓋、小腿肚疼痛的穴道 膝蓋和小腿 ...
把握三大重點,降低手術風險及提升人工膝關節術後滿意度
「我走不動了」家裡的老人是否也說過相似 ...
腳踝扭傷該怎麼辦?扭傷之後又該注意什麼?
腳踝扭傷為什麼這麼難好? Vicky治 ...
久坐愛翹腳?屁股痛痛緊緊的?可能是—梨狀肌症候群
「我這兩個月來認真跑步,做深蹲,想要控 ...
膝蓋感到悶痛?可能是臏骨軟骨軟化症!教你怎麼保養膝蓋
膝蓋痛是發生率極高的問題,無論是年輕人 ...
腳部冰冷,是下肢動脈阻塞的警訊。預防肢體中風 醫師圖解
張阿姨被診斷出糖尿病,她聽從醫師的建議 ...
拇指外翻怎麼辦?!全面剖析『拇指外翻』
什麼是拇指外翻? 你曾經歷過腳痛嗎? ...
保護膝蓋的秘訣與拉筋大全(圖解攻略)
保護膝蓋最好的方法,並不是都不動,而是 ...
走10公尺都很困難!嚴重恐截肢的下肢周邊動脈阻塞
醫師,我的腳都很冰冷,走一點路就會痠痛 ...
運動後傷害保健,到底該熱療還是冷療?
運動就是一種最好的健康保養!現在民眾越 ...
改善你的肌肉適能,簡易動作訓練你的肌肉群
「肌肉適能」是體適能的基本要素之一,包 ...
運動傷害不可不知,最常見的下肢運動傷害「足踝扭傷」
當外來力量超越人體組織所能承受的機械強 ...
你該知道的正確觀念,運動傷害觀察與危機處理
近年來,許多的研究報告指出,不僅學生在 ...
冬天手腳冰冷,少林妙招來幫忙
一到冬天就有很多人抱怨晚上睡覺時手腳冰 ...